Gesundheits-coaching

Sie wollen sich endlich nicht mehr zwischen Job & Privatleben, geschweige denn Arbeit & Familie zerreißen müssen? Sondern endlich mal am Feierabend & Wochenende entspannt und voller Energie Ihre Freizeit genießen?

 

Aber davon können Sie momentan nur träumen, denn Sie arbeiten eher 10-14 Stunden am Tag? Begleitet von unruhigen, schlaflosen Nächten oder Ängsten und vielleicht den ersten körperlichen Symptomen?

 

Wenn Sie denken, es könnte Ihnen zwar gut tun, aber Sie haben keine Zeit für Coaching, dann ist es höchste Zeit für Coaching.

  

Ich verstehe gut, dass Sie gerade funktionieren müssen. Da denkt man schnell:

  • "Das geht schon irgendwie, muss ja."
  • oder "Es ist ja nur eine Phase."
  • und "Danach erhole ich mich."

Aus eigener Erfahrung weiß ich leider selbst, dass das "danach" meist nie kommt.

 

Gönnen Sie sich jetzt Coaching! Ja, mitten im Sturm. Ein Marathonläufer nutzt überall auf der Strecke Versorgungspunkte. Ein Förster schärft die Axt, wenn sie stumpf ist. Auch wenn es Zeit braucht und noch viele Meter oder Bäume vor ihnen liegen. Beide kommen dank dieser Pausen wieder gestärkter, schneller und vor allem gesünder an ihr Ziel. 

Gesprächs-, Achtsamkeits-, Stressmanagement- & Entspannungstechniken oder Meditationen helfen Ihnen

  • zur Ruhe zu kommen,
  • durchzuatmen,
  • abends abzuschalten,
  • nachts besser zu schlafen,
  • und mental wie körperlich wieder Kraft, Erholung & Stabilität zu tanken.

Genau diesen Zusammenhang machen wir uns zu Nutze: Ist eine der beiden Ebenen blockiert, arbeiten wir mit der anderen und finden so heraus, wie es Ihnen wieder besser gehen kann.

  • Was wollen Ihr Körper oder Ihre Seele Ihnen gerade sagen?
  • Welche Symptome haben Sie?
  • Was kann Ihnen jetzt Kraft geben? Gedankenstopp-Rituale? Sport? Ein Teilzeitantrag? Ruheinseln?
  • Wie können Sie trotz Stress abschalten und nachts besser schlafen?
  • Wozu "zwingen" Sie ihre Symptome oder wovon halten sie Sie ab?

Als Gesundheitscoach kann ich Ihnen kein Heilversprechen geben – ich ersetze auch keinen Arzt oder Therapeuten, bin aber jederzeit gerne als Unterstützung für Sie da.  

  

Hiermit lade ich Sie ein, sich Raum und Zeit nur für sich zu nehmen und Ihre Gesundheit wieder in Balance zu bringen - damit Sie im nächsten Atemzug wieder befreit aufatmen könnenWas kostet so ein Coaching? Meine Angebote finden Sie in meiner Preisliste.

 

Vielleicht kann Ihnen auch mein Angebot Karriere-Coaching oder Führungskräfte-Coaching helfen.

 

Was es auch ist, ich bin gerne für Sie da, kontaktieren Sie mich unverbindlich gleich jetzt! Ihre Gesundheit wird es Ihnen danken.